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Una stimolante ragazza di 18 anni ha perso 128 libbre dopo che le è stato detto che sembrava 10 anni più grande della sua età effettiva.

Lizeth Barreto di Pittsburg, in California, è passata da un peso di 268 libbre a 140 libbre in forma e in salute dopo aver rivisto il suo stile di vita e aver imparato a prendersi più cura di se stessa.

La ragazza, che dice di provenire da una famiglia con una storia di obesità, ha iniziato a ingrassare durante il primo anno delle superiori dopo aver incontrato il suo ragazzo.

Trasformazione: Lizeth Barreto di Pittsburg, in California, ha perso 128 libbre dopo che le è stato detto che sembrava 10 anni più vecchia della sua età effettiva

Passato: la ragazza, che dice di provenire da una famiglia con una storia di obesità, ha iniziato a ingrassare durante il suo primo anno di liceo dopo aver incontrato il suo ragazzo

Dolorosa: dopo aver perso un membro della famiglia e aver passato molto con la sua famiglia, Lizeth ha detto che si è rivolta al cibo per conforto e ha continuato a ingrassare

I pochi anni dopo sono stati molto difficili per me. Ho iniziato a passare molte cose con la mia famiglia e ho perso un membro della famiglia. È diventato davvero facile per me passare al cibo come conforto e ho continuato a ingrassare, ha aggiunto.

Sono stato chiamato grasso dalla gente e qualcuno una volta mi ha detto che sembravo 27 anni, nonostante avessi solo 17 anni all'epoca.

Quel commento è stato un campanello d'allarme. Avrei potuto prenderlo in modo offensivo, ma ho scelto di usarlo come motivazione.

Lizeth, che è passata da una taglia 3XL a una XS, non si sentiva a suo agio nella propria pelle.

Prima e dopo: Lizeth è passata da un peso di 268 libbre (a sinistra) a 140 libbre in buona salute (a destra) dopo aver rivisto il suo stile di vita e aver imparato a prendersi più cura di se stessa

Commenti: Sono stata chiamata grassa dalle persone e qualcuno una volta mi ha detto che sembravo 27 anni, nonostante avessi solo 17 anni all'epoca, ha raccontato

Modifiche: Lizeth, che è passata da una taglia 3XL a una XS, non si sentiva a proprio agio nella propria pelle prima di sviluppare nuove abitudini più sane

Non mi sentivo me stesso, mi sentivo perso. Mi sentivo anche molto a disagio con me stessa e non con la mia età, non solo mi faceva sembrare più vecchia, ma mi sentivo molto più vecchia, ha detto.

Mangiavo da due a tre pasti al fast food al giorno oltre a un carico di snack malsani. Anche quando ho provato a dieta niente sembrava funzionare.

Ho sicuramente visto il problema e volevo cambiare. È stato solo quando ho iniziato ad analizzare quale fosse il mio problema e ho capito che avrei sempre rinunciato che ho iniziato ad arrivare da qualche parte.

Quindi, mi sono detto, sono stanco di ricominciare sempre da capo, quindi questa volta non smetterò ed eccomi qui oggi a 140 libbre.

Ho deciso che non volevo qualcosa di temporaneo solo per perdere qualche chilo, volevo uno stile di vita completamente nuovo per costruire il mio corpo e iniziare a vederlo come un tempio, qualcosa di cui devo prendermi cura e alimentare ogni giorno.

Identità: non mi sentivo me stesso, mi sentivo perso. Mi sentivo anche molto a disagio con me stessa e non con la mia età, non solo mi faceva sembrare più vecchia, ma mi sentivo molto più vecchia, ha detto Lizeth

Lentamente: Lizeth ha iniziato il suo nuovo stile di vita facendo cardio e ciò che sentiva che il suo corpo poteva gestire

Abitudini: dopo cinque mesi, Lizeth ha aggiunto il sollevamento pesi, che ha detto ha trasformato completamente il suo corpo. Ora ha fatto 20 minuti di cardio e un'ora di pesi quasi tutti i giorni

Consiglio: a coloro che cercano di sviluppare abitudini più sane, Lizeth consiglia di andare a lungo termine invece di cercare una soluzione rapida

Feedback: Ora mi sento molto orgoglioso del mio corpo e di quello che può fare. Ricevo molti commenti da persone stupite da come il mio corpo è stato in grado di trasformarsi, ha detto

Lizeth ha iniziato il suo cambiamento di stile di vita facendo cardio e ciò che sentiva che il suo corpo poteva gestire.

Dopo cinque mesi ho aggiunto il sollevamento pesi al mio regime, che ha completamente trasformato il mio corpo, ha aggiunto.

Da allora ho fatto 20 minuti di cardio e un'ora circa di pesi quasi tutti i giorni.

Ora mi sento molto orgoglioso del mio corpo e di quello che può fare. Ricevo molti commenti da persone stupite da come il mio corpo è stato in grado di trasformarsi.

A coloro che cercano di sviluppare abitudini più sane, Lizeth consiglia di andare a lungo termine invece di cercare una soluzione rapida.

Non c'è bisogno di dieta, basta cambiare il tuo stile di vita, ha detto. Agisci e non mollare mai!

Maggiori informazioni su DailyMail.co.uk

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