È interessante notare che sto semplicemente scrivendo un intero articolo su come sganciare le scarpe del gruppo. Ma onestamente, questo è andato avanti per troppo tempo, le persone cercano sempre di capire come sganciare le scarpe da bici del gruppo. Sai perché? Per quanto possa sembrare banale, non c'è niente di più stressante nello spinning.
Quindi, sì, porta lo spettacolo sulla strada su tutto ciò che devi sapere su come sganciare le scarpe del gruppo.
Le basi per sganciare le scarpe Peloton
Innanzitutto, devi capire le scarpe compatibili con il gruppo. Anche se il gruppo è un po' liberale per quanto riguarda gli accessori, ha i suoi limiti. Questo per dire che potresti avere la libertà di scegliere la marca di scarpe che preferisci, ma con i pedali Peloton hai bisogno di tipi di scarpe specifici.
Detto questo, assicurati che le tue scarpe siano di tipo SPD-SL, se non il leggendario Look Delta. Hanno tacchette a tre fori. Questi si agganciano e estraggono i pedali del gruppo in modo fluido e semplice, senza sforzo.
Tuttavia, indipendentemente dal fatto che le tue scarpe siano con tacchette Look Delta o SPD-SL (design con tacchette a 3 fori), potresti comunque riscontrare problemi durante lo sgancio delle scarpe.
Ma perché? ti risponderò. La chiave per un ritaglio di successo è la corretta installazione del tacchetto.
Come sganciare le scarpe Peloton?
Una volta che le tue scarpe sono perfettamente installate, le tacchette saranno strette. Pertanto, indipendentemente dal galleggiamento della tacchetta (livello di rotazione delle tacchette sui pedali), non dovrebbe esserci alcun movimento tra le scarpe e le tacchette.
Detto questo, tuffiamoci nei passaggi per sganciare le scarpe del gruppo
Passaggio 1: rallentare la bici Peloton: in primo luogo, devi rallentare il volano della bici. Lo farai diminuendo la velocità del pedale, più lenta in ogni momento. La bici alla fine si fermerà.
Tuttavia, se hai bisogno di fermarti a metà allenamento, puoi usare il freno di emergenza. Dove si trova il freno? In realtà è la manopola della resistenza. Premendolo e tenendolo premuto, la bici si fermerà con effetto immediato.
Passaggio 2: sganciare le scarpe Peloton: quando la bici si ferma, allontana il tallone dal pedale ed è così che si sgancia. Semplice come solo due passaggi semplici ma completi.
Ma cosa succede se le scarpe sono bloccate nei pedali?
Questa è un'ottima domanda, dato che continua a spuntare fuori. In realtà, la maggior parte degli utenti che cercano di capire come sganciare le scarpe Peloton hanno dovuto affrontare questa situazione a un certo punto.
Quindi, cosa fai se non riesci a sganciare, nonostante scalci ripetutamente il tallone? Rilassare. Non iniziare a odiare il gruppo per questo, perché c'è una soluzione.
Passaggio 1: rimuovere le scarpe e scendere dalla bici: se hai cercato di sganciare invano, la prossima cosa migliore che puoi fare è toglierti le scarpe. la tua sicurezza viene prima di tutto, quindi assicurati di sederti sulla sella della bici, quindi togli le scarpe.
Puoi sollevare un piede alla volta in modo da poter allentare facilmente le cinghie in velcro o qualsiasi sistema di chiusura delle tue scarpe. Scendi dalla bici, indossando solo i calzini da ciclismo.
Passaggio 2: svitare i pedali: una volta scesi dalla bici, sei un uomo o una donna liberi, giusto? Ora prendi la tua chiave a brugola e svita i pedali dal basso.
Nella parte inferiore di ogni pedale, vedrai bulloni serrati, che mantengono i pedali stabili. Ruotare il bullone del pedale destro in senso antiorario per allentare il pedale. Per il pedale sinistro, una rotazione in senso orario allenterà i bulloni del pedale.
Passaggio 3: sganciare le scarpe: a loro volta, i pedali allenteranno la presa su tacchette e scarpe. quindi, puoi facilmente svitare le scarpe dai pedali.
Passaggio 4: stringere le tacchette: affinché le scarpe si incastrino, è necessario rendersi conto che l'errore è stato prima durante l'installazione delle tacchette.
Probabilmente hai già trascorso gran parte dell'ora cercando di sganciare invano. Non credo che avresti intrattenuto una ripetizione dello stesso, giusto?
Pertanto, stringi immediatamente le tacchette delle scarpe. Se il processo ha già spostato il loro posizionamento, ripetere il processo di installazione. Questa volta, assicurati di seguire il processo passo dopo passo, senza fretta.
Stringere i bulloni delle tacchette fino a sentire la resistenza. Questo non solo assicurerà che le tacchette non siano bloccate nei pedali, ma ti darà anche la sicurezza per più allenamenti.
Una semplice guida all'installazione delle tacchette Peloton
- Innanzitutto, le tacchette dovrebbero essere rivolte in avanti, verso le dita dei piedi. Vedi, 3 fori dovrebbero essere sulla piastra delle tacchette nella parte inferiore delle scarpe, per abbinare le tacchette del gruppo.
- In secondo luogo, devi posizionare le tacchette lungo la linea della palla, in modo che la punta delle tacchette sia rivolta verso le dita dei piedi. Se non hai idea di come localizzare la pianta dei tuoi piedi, segui gentilmente la nostra guida passo passo su come installare le tacchette del gruppo sulle scarpe.
- Terzo, posizionare le rondelle nei fori delle tacchette, quindi le viti sopra le rondelle. Utilizzando una chiave a brugola, in pratica una da 3 mm, avvitare le tacchette sulle scarpe.
È importante avvitarli tutti senza stringere all'inizio, quindi stringerli leggermente. Stringi le viti finché non senti la resistenza, il che ti assicura che sei a posto.
Linea di fondo
Come sganciare le scarpe del gruppo è semplice come semplicemente calciare il tallone dalla bici. Allora perché il grande affare? È necessario installare correttamente le tacchette per evitare il grosso problema.
Hai capito? Tutto il meglio per farlo funzionare.
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